Affetmek istiyorsanız kendinize karşı sabırlı olmayı unutmayın. Bağışlama her zaman çabuk gelmez ve affetmeye hazır olana kadar duygularınızın üzerinde çalışmak için zaman ayırmayı hak ediyorsunuz. Duygularınızı işlerken, olumsuz düşünce ve duygulardan kurtulmanıza yardımcı olmak için duruma bakış açınızı değiştirmeyi deneyebilirsiniz. Bunu yapmak için kendinize şu gibi şeyler sorabilirsiniz: "Bu gerçekten zamanıma değer mi?" ve “Duygularım ilerlememi engelliyor mu?”. Birini affetmek onun güveninizi geri kazanmasına izin vermek anlamına geldiğinden, ona samimi olduğunu ve affedilmeyi hak ettiğini gösterme şansı vermelisiniz. Mesela sizi sinemaya davet ederlerse, kabul edebilir ve zamanında gelip size saygılı davranarak çaba sarf edip etmediklerini görebilirsiniz. Birinin özrünü nasıl kabul edeceğiniz de dahil olmak üzere ortak yazarımızdan daha fazla tavsiye almak için okumaya devam edin!